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Estar casado es beneficioso para la salud

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 29/07/2009 a las 10:18 AM
Alejandra Godoy Haeberle

 

                   

 

 

Ayer se publicó en El Mercurio los resultados de una investigación acerca de los beneficios para la salud de haber llevado un matrimonio estable y prolongado en el tiempo.

 

Sin embargo, no se mencionan las diferencias por género. Recuerdo que una de las conclusiones que más me impactaron del estudio realizado a finales de los años setenta fue, justamente, que el matrimonio afectaba mucho más positivamente la salud de los hombres que de las mujeres.

 

 

 

 

Tendencias
El Mercurio,
Martes 28 de Julio de 2009

 

Para mantener una buena salud, lo mejor es estar casado


Cristián González

 

Un matrimonio estable y (Leer más)

La vida después de los 90 años

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 27/07/2009 a las 09:16 AM
Alejandra Godoy Haeberle

 

                  

 

Los avances en medicina y en otras áreas, han permitido que las expectativas de vida hayan aumentado significativamente. Nosotros, como sociedad y como individuos, nos enfrentamos al desafío de generar las condiciones necesarias para que el estado psico-emocional de nuestros ancianos logre asimismo mejorar sustancialmente. Justamente ayer comentábamos con unos amigos que, actualmente, llegar a los 90 años  se estaba considerando como algo mucho más natural que años atrás. Hoy se publica en El Mercurio un artículo al respecto que quisiera compartir con ustedes.

 

 

 

Permanecer activos en la "cuarta edad":
Para ellas la vida recién comienza a los 90 años (Leer más)

Autoestima: sorprendentes diferencias culturales entre Oriente y Occidente

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 06/07/2009 a las 10:33 AM
Alejandra Godoy Haeberle

 

       

 

La sociedad occidental - dominada por una mentalidad competitiva y exitista le asigna demasiada importancia a la autoestima y muchos occidentales se quejan de sufrir una deficiente autovaloración.

 

¿Será esta situación privativa de nuestra cultura? ¿Qué sucede en otros lugares donde no dominan ni el paradigma judeo-cristiano ni los valores de moda reflejados en expresiones tales como "looser", "winner", "no le ha ganado a nadie", "llegar segundo no es igual" ¿O será que - globalización mediante - estamos todos ya inmersos en la misma problemática?. Pero además surge otra interrogante: ¿habría que intentar elevar nuestra autoestima lo más que podamos

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¿Por qué los asiáticos se deprimen menos que los occidentales?

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 08/06/2009 a las 07:44 PM
Alejandra Godoy Haeberle

 

 

              

 

 

Desde hace cincuenta años que la depresión y el estrés aumentan a gran velocidad en USA y Europa, así como también los trastornos físicos asociados a dichos estados.

 

No obstante, esta misma situación no se ha producido en Asia, donde - descartando el factor de las diferencias culturales - la depresión es casi doce veces menos (Weissman, Bland et al.).

 

La explicación parece radicar en los hábitos alimenticios, tal como lo expone el investigador y psiquiatra francés David Servan-Schreiber en su libro Curación Emocional, quien concluye que puede que la medicina tibetana tenga razón: la depresión podría muy bien (Leer más)

Envejecer es inevitable, crecer es opcional

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 03/06/2009 a las 10:54 AM
Alejandra Godoy Haeberle

 

 

               

 

Quisiera compartir con ustedes este escrito que me envió una paciente:

"El primer día de clase en la Universidad, nuestro profesor se presentó a los alumnos y nos desafió a que nos presentásemos a alguien que no conociésemos todavía. Me quedé de pie para mirar alrededor, cuando una mano suave tocó mi hombro. Miré para atrás y ví una pequeña señora, viejita y arrugada, sonriéndome radiante, con una sonrisa que iluminaba todo su ser. Dijo: - "Eh, muchacho... Mi nombre es Rosa. Tengo ochenta y siete años de edad. ¿Puedo darte un abrazo?"... Me reí y respondí: - "¡Claro

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Psicología Positiva: la Ciencia de la Felicidad y la Psicología de la Salud

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 23/05/2009 a las 11:49 PM
Alejandra Godoy Haeberle

 

                             

                           

En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva dirige su atención a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas; al mismo tiempo que nos protegen de deprimirnos y estresarnos.

Recién en 1996 nace esta nueva área de investigación. Su creador fue Martin Seligman. La Psicología Positiva intenta descubrir los factores asociados a estados anímicos positivos y uno de sus primeros descubrimientos fue el concepto de "optimismo aprendido" (en contraposición al concepto de "desamparo aprendido").

 

En su discurso (Leer más)

Expectativas Irracionales: el Dalai Lama, Albert Ellis y el Cognitivismo

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 23/05/2009 a las 08:03 PM
Alejandra Godoy Haeberle

 

 

             

 

 

En el Seminario acerca de la Exploración de la Mente (mayo, 2006) me llamó la atención que el Dalai Lama recalcase la importancia de lo que denominó como realismo para la salud en general, especialmente para la salud mental y para evitar el sufrimiento. Con su sonrisa maliciosa nos explica que es nuestra propia inteligencia la que nos hace enredarnos en esperanza irrealistas.

 

Este mismo es el planteamiento que subyace en la teoría que el psicólogo estadounidense Albert Ellis defendió toda su vida. Según este autor, existen ciertas creencias irracionales - altamente comunes en la Sociedad Occidental - que (Leer más)

Existencialismo, Sartre y el Cognitivismo: "estamos condenados a ser libres"

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 22/05/2009 a las 04:24 PM
Alejandra Godoy Haeberle

           

 

 

Con esta frase ya tan manida, Sartre se refería específicamente a la inexistencia del determinismo absoluto y a la existencia de la absoluta libertad de elección.

Para el Existencialismo, las actitudes y conductas del ser humano no se encuentran irremisiblemente determinadas ni por su esencia, ni por su biología ni por su educación. Ni Dios ni la naturaleza ni la sociedad o cultura nos pueden impedir tomar decisiones volitivamente.

El ser humano goza de la irrenunciable libertad para elegir su proyecto existencial básico. Todo individuo va construyendo mediante decisiones libres – no determinadas – su propio ser. Somos lo que

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Psicología Positiva: una vuelta de tuerca al mito de Sísifo

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 22/05/2009 a las 08:51 AM
Alejandra Godoy Haeberle

             

                  

 

En forma muy resumida, esta fábula de la mitología griega narra la tragedia de Sísifo, quien fue condenado por los Dioses a perder la vista y a un castigo de por vida: debe subir, con las manos y la cabeza, un peñasco enorme por la abrupta pendiente de una montaña, cuya cumbre no ha de alcanzar jamás. En otras palabras, está obligado a empujar perpetuamente esa enorme piedra cuesta arriba, a sabiendas de que antes de que alcance la cima, ésta siempre rodará hacia el valle y deberá volver a empezar todo de nuevo desde el principio.

Como Homero

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Psicología Positiva: la Ecuación de la Felicidad

Enviado por Alejandra Godoy Haeberle el 21/05/2009 a las 04:21 PM
Alejandra Godoy Haeberle

    

               

 

 

(14/ 12/2005 en Atinachile; Editado)

 

 

Aunque para algunos sea una lata, intentaré primero una definición operacional del concepto de "Felicidad", justamente para poder dejar de escribirla entre comillas (lo que a mí me estaba dando lata). Así que, por favor, ténganme un poquito de paciencia y no se pierdan esta ecuación yanqui (ya sabemos que los norteamericanos tienen una ecuación para todo, pero ésta me parece bastante práctica).

 

Definir el concepto de felicidad es tarea superardua, es una de las definiciones más controvertidas y complicadas. Los filósofos antiguos solían definir la felicidad como equivalente a la obtención de cierto(s) bien(es). (Leer más)



CONSULTA PSICOLÓGICA Y SEXOLÓGICA

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Centro Clínico altamente especializado en los motivos de consulta, conformado por un equipo reducido que atiende sólo un número limitado de pacientes.

 

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DIRECTORES

 

 Ps. Dra. Alejandra Godoy Haeberle

 

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Avda. Apoquindo 3990 

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Teléfonos:

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BLOG: Hablemos de Pareja y Sexualidad

CEPPAS

CEPPAS: Un Centro Clínico de Especialidades

 

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Ofrecemos una atención exclusiva y altamente especializada en cada motivo de consulta. Cada profesional atiende sólo un limitado número de pacientes para garantizar máxima dedicación. Estamos en continua reflexión con reuniones clínicas, teóricas, de supervisión y formación. Nuestros terapeutas están acreditados en: psicodiagnóstico, adolescencia, terapia individual, terapia de pareja, sexología, psiquiatría y coach ontológico.

 

La primera sesión es realizada siempre por uno de los Co-Directores (Alejandra y Antonio Godoy), quien deriva al paciente al especialista correspondiente.

 

En todos los pacientes se evalúa su personalidad, temperamento, creencias y relación de pareja. Reciben material informativo atingente y además contamos con nuestro blog, donde se publican artículos con los últimos avances en distintos temas.

 

Los invitamos a participar en la reflexión de CEPPAS. 

 

Edificio Médico Alcántara, Apoquindo 3990, Of. 1005 / Fonos: 2070926 y 2071126

 

 

Directores Ps. Dra. Alejandra Godoy Haeberle y Antonio Godoy Delard (D.E.A.)

 

 

 

 

INVITACIÓN A NUEVO BLOG: HABLEMOS DE PAREJA Y SEXUALIDAD

Hablemos de la pareja en la sociedad actual, de etapas de la relación, mitos, fidelidad, celos, comunicación,  separación, problemas sexuales y muchos más.

 

Blog Pareja y Sexualidad

 

Psi.Alejandra Godoy (Dr. Phil.)

 Psi. Antonio Godoy (D.E.A.)

 

 Edificio Médico Alcántara

Apoquindo 3990

Fonos: 2070926 y 2071126 

 

BIENVENIDOS AL BLOG PSICOLOGÍA Y MÁS

Conversemos de psicología y del ser humano, de salud, neurociencia, cultura, espiritualidad, historia, filosofía, arte y  literatura.

 

Nada de lo humano me es ajeno (Terencio) 

 

 

 

ACLARACIÓN:

Este blog no tiene nada que ver con el Programa Vida de TVN.

 

 

 

BLOG DE PSICOLOGÍA Y MÁS

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Inicio del blog: mayo 2009 

CONSULTA PSICOLÓGICA

Consulta psicológica en línea

 

Por favor, no hagan las preguntas por el interno sino que en el nuevo blog:

  

Pareja y Sexualidad

 

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