PSICOLOGÍA Y MÁS/Blog de Alejandra Godoy Haeberle

Una medicina milenaria que entrega herramientas a la persona para que se conozca y viva mejor. Es la Ayurveda, desde la India se está abriendo paso entre los chilenos para su propio bienestar. Ahora en Quilpué – Región de Valparaíso.

Según los vedas (libros sagrados en la India) la Ayurveda es el conocimiento de la vida. Para Enrique Sepúlveda (Terapeuta Holístico) Ayurveda es “el arte de vivir sano”.

Esta ciencia milenaria pues lleva cinco mil años de historia, nace en el valle del Indo con sus ceremonias e himnos propios, melodías y sonidos sagrados, buscando la paz en la persona, prosperidad y curación de su propio ser.

La base de estudio para esta medicina indiana está en los libros Charaka Samhita, Susrutha Samhita, Ashtanga Samgraha, entre otros.

El ser humano es verdaderamente un planeta en medio de un Universo que le entrega elementos como el aire, el fuego, el agua y la tierra. Unidos entre sí provocan cambios a nivel molecular. El éter o espacio es la fuerza, la vida, la magia con que cada elemento se mueve en el interior de nosotros, pero el ser humano necesita además desarrollar su inteligencia, sus afectos, manejar sus emociones y desenvolver su espíritu. Todo esto lo hace sentirse un “ser ayurvédico” como lo dice Enrique Sepúlveda.

Cada ser humano nace con un biotipo que lo identificará para siempre como ser único e irrepetible en su espacio. Sus características propias se lo darán los elementos antes nombrados. Por ejemplo la persona que tiene mucho aire y espacio en su cuerpo, se presentará delgado, miedoso, con huesos ligeros, idealista, soñador, entusiasta, etc.

La persona con el elemento fuego y agua tiene alguna de estas características: emprendedora, organizada, actitud cortante, muy buena para comer, le molesta el calor, le gusta las bebidas frías, etc. La persona con el elemento agua y tierra es cariñosa, lenta, buena para dormir, tiernos, leales, se adhiere con facilidad, etc.

La alimentación es otro aspecto que le ayudará a sentirse mejor de acuerdo con su ser ayurvédico. Tiene que tomar alimentos que favorezcan su diario vivir y no le alteren, que no lo desequilibre; aprende a manejar los sabores que tienen mayor ingerencia en su persona y los maneja de forma mejor (ácido, amargo, astringente, dulce, salado y picante). Estos sabores deben estar presentes en la lengua a diario para que los órganos internos trabajen mejor. Las hierbas son indicadas de acuerdo a su biotipo personal.

Hay otro elemento que favorece todo lo anterior. Son los masajes que recibe la persona y aquellos automasaje que debe aprender para que los practique en su hogar o lugar de trabajo con aceites que concuerdan con su ser ayurvédico.

Yoga y meditación son necesarios para el mejor desarrollo de la persona. El yoga es preámbulo para poder meditar. El yoga es indicado con determinados ejercicios para el biotipo identificado previamente con la evaluación ayurvédica que realiza el terapeuta ayurvédico junto a ejercicios que se conocen normalmente como es el caminar, bailar, trotar, saltar, etc.

Esto se dará a conocer en un taller que se realizará en la ciudad de Quilpué, Región de Valparaíso, el día 22 de agosto – 2010, a las 14 horas, en calle Serena 930 – Belloto Sur. Adhesión $ 4.000 pesos. Consultas fono: 08-5882152  08-4079003

Reservas terapia-ki@hotmail.com