PSICOLOGÍA Y MÁS/Blog de Alejandra Godoy Haeberle

Hace algunos años en base a una experiencia personal, logré “tomar conciencia” de lo que significaba vivir en automático. Fue maravilloso vivir esa acción y poder reconocer cuanta calidad de vida ganaba y por cierto, el gran beneficiado era mi entorno inmediato junto conmigo.

Fue un encuentro conmigo mismo, como rencontrarse con un viejo amigo querido, al que había dejado de ver por largo tiempo. Al que por circunstancias ajenas a mi, lo había abandonado, pero saben? Siempre estuvo ahí, esperando a que lo reconociera y lo llamara a tomar el lugar que merecía. Aprendí a observarme, a estar atento, despierto, consciente de lo que estaba sucediendo conmigo y a mí alrededor. Entonces, el vivir en automático empezaba a ser parte del pasado de mi vida, me alejaba de una situación que no me hacia bien, afortunadamente para mi, lo entendía.

 Ha sido una tarea no menor el mantener este camino de vida, por cierto, en todos estos años he tenido recaídas y entro en automático nuevamente, pero saben cual es la diferencia, que cada vez me doy cuenta mas a tiempo y tomo nuevamente el control de mi vida. Es una disciplina para toda la vida y como siempre me califico…soy un aprendiz de la vida.

En base a lo anterior expuesto, por estos días he vivido nuevamente una prueba que me hace la vida, probablemente para saber cual es mi nivel de compromiso con mi toma de conciencia. Fui descalificado por personas cercanas a mi circulo y agredido sicológicamente de una forma cobarde y me di cuenta que reaccione mal y cometí errores al responder de la misma forma…nuevamente entraba en automático…esta vez, me costó hacer mi toma de conciencia, me resistí. La lección era de un nivel superior y yo fallaba. Han pasado algunos días y decidí escribir lo que me ocurría. Me apoya escribir, es muy terapéutico, me hace volver a lo mejor de mí.

Hoy lo comparto con ustedes, envío amor a esta situación de vida que se me presenta y lo tomo como un desafío para seguir creciendo. Esto no es bueno ni malo, solo es eso una situación de vida que se debe atravesar con amor, no hay ganadores ni perdedores.

Que elementos hay que rescatar de esta situación de vida:

• Aceptación
• Las personas son como son y nadie puede cambiarlas (menos nosotros), el cambio solo se produce si la misma persona lo quiere y para ello debe necesariamente haber una toma de conciencia.
• Perdón
• Es sanador perdonar la situación, perdonar a otras personas y perdonarse a si mismo. Resentir a alguien es lo mismo que tomar veneno y esperar que el otro muera.